Pengaruh Medsos terhadap Tingkat Kecemasan dan Risiko Overthinking dengan Pendekatan K-Means: Studi Kasus Mahasiswa UNSRI

Article Sidebar

PDF
Published: Dec 15, 2025
DOI: https://doi.org/10.34128/jsi.v11i2.1795
Keywords:
Social media, Anxiety, Overthinking, FoMO

Main Article Content

Fathoni Fathoni
Universitas Sriwijaya
Raihana Nabilatulrahmah
Universitas Sriwijaya
Adeliani Adeliani
Universitas Sriwijaya
Suci Fitriani
Universitas Sriwijaya
Amelia Amelia
Universitas Sriwijaya

Abstract

Penggunaan media sosial yang intens kerap kali berdampak negatif terhadap kesehatan mental, khususnya dalam memicu kecemasan dan overthinking pada kalangan mahasiswa. Fenomena Fear of Missing Out (FoMO), perbandingan sosial berlebihan, serta tekanan akademik dan sosial pasca-pandemi COVID-19 memperburuk kondisi tersebut. Penelitian ini bertujuan menganalisis pengaruh penggunaan media sosial terhadap tingkat kecemasan dan risiko overthinking pada mahasiswa dari berbagai jurusan. Pendekatan kuantitatif digunakan dengan pemrosesan data melalui Google Colab menggunakan bahasa pemrograman Python. Algoritma K-Means Clustering diterapkan untuk mengelompokkan data menjadi empat cluster (K=4). Hasil menunjukkan adanya segmentasi psikologis yang jelas. Cluster 0 merupakan kelompok ideal dengan kecanduan ringan, FOMO rendah, tanpa kecemasan, dan kekhawatiran rendah. Cluster 1 merupakan kelompok paling rentan dengan kecanduan sedang, FOMO sedang, kecemasan berat, dan kekhawatiran sedang. Cluster 2 menunjukkan FOMO rendah, tetapi kecemasan dan kekhawatiran cukup tinggi, yang mengindikasikan kemungkinan faktor eksternal lain. Sementara itu, Cluster 3 mencerminkan kondisi menengah. Hasil ini menunjukkan pentingnya pendekatan berbeda dalam edukasi kesehatan mental berbasis media sosial, serta perlunya peningkatan literasi digital yang sesuai dengan karakteristik masing-masing kelompok mahasiswa.

Article Details

How to Cite
[1]
F. Fathoni, R. Nabilatulrahmah, A. Adeliani, S. Fitriani, and A. Amelia, “Pengaruh Medsos terhadap Tingkat Kecemasan dan Risiko Overthinking dengan Pendekatan K-Means: Studi Kasus Mahasiswa UNSRI”, JSI, vol. 11, no. 2, pp. 90–99, Dec. 2025.
Issue
Vol. 11 No. 2 (2025): Jurnal Sains dan Informatika
Section
Articles
Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.

References

[1] N. R. N. Haniifah, F. S. Isbandi, K. A. Rahayu, A. D. Natasha, A. Thoriq, and H. Fadillah, "Pengaruh Penggunaan Media Sosial terhadap Kesehatan Mental Gen Z Studi Kasus: Survei Anggota Gen Z Waktu yang Mereka Habiskan di Media Sosial," J. Bisnis Dan Komun. Digital, vol. 2, no. 2, pp. 1–16, 2025, doi: 10.47134/jbkd.v2i2.3581.

[2] A. S. Sitanggang, H. F. Azkia, E. Sutrisno, Z. FH, and D. Eka, "Pengaruh Sosial Media terhadap Mental Health Gen-Z," El-Mujtama: J. Pengab. Masy., vol. 4, no. 5, pp. 3024–3034, 2024, doi: 10.47467/elmujtama.v4i5.4213.

[3] M. Bahri, F. I. Kholidin, and H. Yandri, "The impact of self compassion and emotion regulation on social anxiety in college students," KONSELI: J. Bimbingan dan Konseling, vol. 11, no. 1, pp. 21–30, 2024, doi: 10.24042/kons.v11i1.21093.

[4] X. Dong, "Exploring The Relationship Between the Duration of Social Media Use and Online Social Anxiety in Chinese University Students," J. Educ. Humanit. Soc. Sci., vol. 28, pp. 677–683, 2024, doi: 10.54097/69dap337.

[5] W. Wu, J. Zhang, and N. Jo, "Fear of Missing out and Online Social Anxiety in University Students: Mediation by Irrational Procrastination and Media Multitasking," Behav. Sci., vol. 15, no. 1, Art. no. 84, 2025, doi: 10.3390/bs15010084.

[6] A. Tandon, A. Dhir, S. Talwar, P. Kaur, and M. Mäntymäki, "Dark consequences of social media-induced fear of missing out (FoMO): Social media stalking, comparisons, and fatigue," Technol. Forecast. Soc. Change, vol. 171, Art. no. 120931, 2021, doi: 10.1016/j.techfore.2021.120931.

[7] F. Indranu, M. Kesuma, and A. D. Kalifia, "Pengaruh media sosial terhadap tingkat anxiety pada remaja: Sebuah analisis dengan RapidMiner," J. Ilmiah Multidisiplin, vol. 1, no. 3, pp. 177–181, 2024.

[8] T. R. Marhaen and E. Evi, "Hubungan Penggunaan Media Sosial dengan Tingkat Kecemasan pada Mahasiswa FK UNTAR," J. Kesehat. Tambusai, vol. 4, no. 4, pp. 4598–4604, 2023, doi: 10.31004/jkt.v4i4.18872.

[9] D. Sahputra, P. Habibah, and D. Fitria, "Munculnya Kecemasan Sosial sebagai Masalah Kesehatan Mental pada Pengguna Media Sosial," CARAKA: Indones. J. Commun., vol. 4, no. 1, pp. 17–25, 2023.

[10] S. Rodriguez-Besteiro, A. I. Beltran-Velasco, J. F. Tornero-Aguilera, M. B. Martínez-González, E. Navarro-Jiménez, R. Yáñez-Sepúlveda, and V. J. Clemente-Suárez, "Social Media, Anxiety and COVID-19 Lockdown Measurement Compliance," Int. J. Environ. Res. Public Health, vol. 20, no. 5, Art. no. 4416, 2023, doi: 10.3390/ijerph20054416.

[11] N. N. M. Faiza and E. W. Maryam, "Self-disclosure, social comparison, and social anxiety among Gen Z social media users," Empathy: J. Fak. Psikol., vol. 7, no. 1, pp. 17–31, 2024.

[12] J. M. Balcerowska, P. Bereznowski, A. Biernatowska, P. A. Atroszko, S. Pallesen, and C. S. Andreassen, "Is it meaningful to distinguish between Facebook addiction and social networking sites addiction? Psychometric analysis of Facebook addiction and social networking sites addiction scales," Curr. Psychol., vol. 41, pp. 949–962, 2022, doi: 10.1007/s12144-020-00625-3.

[13] T. T. Kurtça, "Generalized anxiety disorder and social media addiction relationships: The role of psychological resilience, doomscrolling and cyberchondria severity," Psihologija, vol. 58, no. 3, pp. 319–342, 2025.

[14] L. Sun, "RETRACTED ARTICLE: Social media usage and students’ social anxiety, loneliness and well-being: does digital mindfulness-based intervention effectively work?," BMC Psychol., vol. 11, Art. no. 362, 2023, doi: 10.1186/s40359-023-01398-7.

[15] N. Abas, H. Hussin, N. M. Hardi, and N. Hashim, "Exploring the interconnection of social media, mental health and youth: A bibliometric analysis," Soc. Manag. Res. J., vol. 20, no. 2, pp. 185–206, Oct. 2023., doi: 10.24191/smrj.v20i2.24401.

[16] M. Žmavc, A. Šorgo, B. Gabrovec, N. Crnkovič, K. Cesar, and Š. Selak, "The Protective Role of Resilience in the Development of Social Media Addiction in Tertiary Students and Psychometric Properties of the Slovenian Bergen Social Media Addiction Scale (BSMAS)," Int. J. Environ. Res. Public Health, vol. 19, no. 20, Art. no. 13178, 2022, doi: 10.3390/ijerph192013178.

[17] S. Li, "The Effects of Social Media on Mental Health Among Adolescents," Trans. Mater. Biotechnol. Life Sci., vol. 7, pp. 190–194, 2024, doi: 10.62051/8cx2zq67.

[18] S. D. Khansa and K. Y. S. Putri, "Pengaruh Sosial Media Tiktok Terhadap Gaya Hidup Remaja," Ekspresi Dan Persepsi: J. Ilmu Komun., vol. 5, no. 1, pp. 133–141, 2022.

[19] K. W. Handayani, "Pengaruh Media Sosial Bagi Proses Belajar Siswa," Daiwi Widya, vol. 10, no. 3, pp. 133–142, 2024, doi: 10.37637/dw.v10i3.1785.

[20] M. S. Tobing, Fenomena Overthinking dalam Self Improvement Mahasiswa Pascasarjana UIN Sunan Kalijaga, Master’s thesis, UIN Sunan Kalijaga, Yogyakarta, 2023.